•   markmeudic:
  • Recette 🥧 muffin & banane 🍫🍌 Sans sucre, SANS beurre et SANS huile 👌 Ingrédients : 2 tasses de flocons d’avoine 2 bananes bien mûres 🍌 2 œufs 🥚 Une tasse de yogourt grec nature sans gras 2 à 3 cuillères à soupe de miel Une 1/2 cuillères à café de poudre à pâte 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille 1/8 cuillère à café de sel Jusqu’à 1/2 tasse de chocolat noir haché🍫 Préparation : ➡️ Préchauffer le four à 200 degrés et beurrer un moule à Si vous utilisez des moules en papier, vous devez les graisser également 2 Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur, sauf les morceaux de chocolat🍫 Mélanger à vitesse élevée jusqu’à ce que la pâte soit lisse et homogène, soit environ 3 minutes. 3Ajouter les morceaux de chocolat 🍫 à la pâte et mélanger. ➡️ Divisez la pâte dans le moule à muffins en prenant soin de ne pas les remplir plus qu’au 3/4. Ajouter d’autre chocolat sur le dessus si vous désirez. ➡️ Cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au milieu des muffins ressorte propre. ➡️ Sortir du four et laisser refroidir pendant une dizaine de minutes avant de les manger. Régalez-vous 😋

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